Wie van jullie herkent het volgende? Je bent dagelijks bezig met yoga practice of met een andere sport waarbij je aandacht geeft aan het lichaam. Iets wat zorgt voor balans tussen het lichaam en de geest. Stel je voor dat het lichaam – door een blessure – tijdelijk...
Je leest het goed… ook jij kan beginnen met yoga! Regelmatig dat ik mensen tegenkom die me vertellen dat yoga niets voor hun is. De ene vertelt me: ik ben helemaal niet lenig, de andere vertelt heel eerlijk: volgens mij heb ik hier niet het geschikte lichaam voor en...
There’s a paradox with self-improvement and it is this: the ultimate goal of all self-improvement is to reach the point where you no longer feel the need to improve yourself. Think about it: The whole goal of improving your productivity is to reach the point where you...
There’s a quandary I hear people talk about a lot in the self-improvement world which goes something like this: “Should I keep trying to change, or should I just learn to love myself?” The people posing this question almost invariably feel terrible about themselves,...
